Joga RSS Feed

Joga to system filozoficzny i styl życia. Joga to jednoczesna praktyka asan ( ćwiczeń fizycznych), pranajamy ( technik kontrolowanego oddechu) oraz medytacji ( trening uważności przenoszący nas do tu i teraz ).

Jogę może praktykować każdy, bez względu na wiek. Jest to ścieżka rozwoju, która zaprowadzi Cię do spokojniejszego, bardziej harmonijnego życia. Zaczniesz zauważać zmiany, a magia zacznie się dziać!