Menu
Koszyk

Pranajama RSS Feed

"Pranajama" to technika kontrolowanego oddechu. Pomaga uspokoić umysł, obniżyć poziom napięcia, zwiększyć objętość płuc oraz czyścić. Określone techniki pranajamy mogą podnosić energię oraz równoważyć pracę półkul mózgowych. Praktyka "pranajamy "doskonale nadaje się do otwarcia medytacji, świetnie do niej przygotowuje.

There are no blog posts to list.